明天是2025年3月6日 晴 2~13℃
近日，國家體育總局辦公廳發布了《老年人健身器材配置指南（試行）》（以下簡稱《指南（試行）》）健身器材 。隨著我國人口老齡化趨勢的加劇，《指南（試行）》的出臺旨在服務老年健身群體，完善和構建更高水平的全民健身公共服務體系，為老年人提供更加科學、安全的健身環境。
《指南（試行）》圍繞心肺類、力量類、平衡類、律動訓練類和柔韌拉伸類等功能訓練，分別對老年人室外和室內健身器材提出了具體的適老化要求，引導各地配置適宜老年人使用的健身器材，更好地滿足老年人的健身需求健身器材 。根據《指南（試行）》，老年人室外健身器材按照功能分為心肺類、力量類、平衡類、手腦協調類、按摩類、牽引類、休閑益智類；老年人室內健身器材則分為心肺類、力量類、律動訓練類和柔韌拉伸類。這些器材應結合老年人身體特點，具備運動輕緩、操作簡便、負荷適宜、可及時中止運動等特點，確保老年人在使用過程中安全、舒適。
《指南（試行）》適用于指導社區、長者運動健康之家、社區運動健康中心、全民健身中心、體育公園、老年人活動中心、養老院等公共場所老年人健身器材的配置健身器材 。所配置的器材適用于60歲以上、具有自主行為能力且適合體育健身運動的人群。
此外，《指南（試行）》還強調，應充分評估器材的安全風險，包括機械安全風險、電氣安全風險以及運營管理安全等，避免老年人在體育鍛煉中發生運動傷害健身器材 。通過科學配置和嚴格管理，為老年人提供安全、便捷的健身環境。
編輯：網易廊坊劉杰
來源：體育生活報
主辦：廊坊市體育局
監制：鄧亞寧焦國遠
編輯校對：劉杰
初審：網易廊坊李冬雪
